Здоров'я

Лето это весело, правда? Масса возможностей, тепла и впечатлений, освобождение от стрессов – что здесь может не понравиться? Однако есть и менее приятные стороны – летние опасности, которыми часто пренебрегают. Мы, конечно, не хотели бы испортить вам настроение, но кто предупрежден, тот вооружен... Готовитесь к самому лучшему лету в своей жизни? Тогда пришло время исследовать темную сторону лета!

Лето нынче очень жаркое – временами почти невыносимо. Вам тоже бывает непросто справляться с летней жарой? Вы часто чувствуете усталость и нежелание шевелиться, когда столбик термометра забирается слишком высоко? Мы приготовили несколько отличных рекомендаций, которые помогут вам пережить остаток лета с большим комфортом – вы готовы узнать, как охладиться?

Горы и лес отличные места для проведения активного отдыха и пешего туризма. Там всегда много свежего и чистого воздуха, растительности, деревьев, но и здесь нас может подстерегать опасность...

Проверить вашу силу воли очень просто – нужно всего лишь предложить вам кусочек торта или шоколадку перед сном. Только вот... стоит ли бороться с соблазнами? Может быть, последствия вовсе не так вредны, как нам казалось раньше? Можно ли есть сладкое на ночь? Ниже вы найдете аргументы «за» и «против» – решайте, на чьей вы стороне!

Гигантская трава, которая вырастает выше многих деревьев... Символ вечной молодости и неукротимой жизненной силы... Растение, сладкими побегами которого питаются не только маленькие китайцы, но и большие панды... Что это? Конечно же, бамбук! Дочитайте нашу статью до конца, и вы узнаете, каким образом удивительный материал поможет вам добиться настоящей гармонии в спальне!

Весенние аллергии бывают настолько коварными, что вполне могут отравить вам этот замечательный сезон. Когда вы пытаетесь бороться с ними средствами медицины, становится немного легче - но только до тех пор, пока не вступают в силу побочные эффекты препаратов, и вновь прощай весна. Если вы хотите быть уверены, что действительно сможете насладиться весной без аллергии и лекарств, вот несколько замечательных природных решений, которые помогут вам выжить в это время года.

Витамины полезны, не правда ли? Конечно! Мы каждый день встречаем упоминания об их положительном влиянии на наш организм в газетах, в журналах, в интернете и на телеэкране. Но хотя для поддержания здоровья действительно требуется достаточное количество витаминов, злоупотребление ими может вызывать негативные последствия. Как видите, если дело касается витаминов, иногда меньше – это действительно лучше!

Конечно, печально, что многие из нас набрали за зиму несколько нежелательных кило. Но пришла весна, и пора возвращаться в форму! Нам всем полезно начать с изменения своего рациона, потому что это является основой здоровой и счастливой жизни. Вот 7 способов изменить питание к лучшему этой весной, которые должны вам помочь.

Поход в сауну – это отличный способ прогнать осенний озноб и улучшить свое здоровье и самочувствие. Но жар сауны также может быть опасен для здоровья. Ну если вы конечно, не будете вести себя там правильно. В этой статье для вас мы собрали базовые правила поведения в сауне. Запомните их, и ваш поход в сауну будет именно таким, каким вы его представляли – оздоровительным и приятным.

«Экономия должна быть экономной» – гласит перефразированная народом цитата из доклада незабвенного партийного деятеля. В нынешние времена ее можно расшифровать примерно так: перед покупкой подумай трижды, дабы не сделаться тем скупым, который платит дважды. Понятно, что экономия – вовсе не удовольствие, а печальная необходимость, однако по нашему твердому убеждению зимнюю обувь все-таки лучше покупать качественную. И вот почему…