Дарят ли сигареты вам счастье?
Вы уверены, что после курения ваше самочувствие улучшается? Согласно недавно проведенным исследованиям было установлено, что некурящие люди более счастливы. Это достаточно весомая причина, почему вам стоит прекратить курить - вы почувствуете себя лучше.
Становится ли вам значительно лучше после зажженной сигареты?
Вы уверены, что после курения ваше самочувствие улучшается? Согласно недавно проведенным исследованиям было установлено, что некурящие люди более счастливы.
Это достаточно весомая причина, почему вам стоит прекратить курить - вы почувствуете себя лучше.
Столкнувшись с напряжением
Если вы курильщик, то, вероятнее всего, вы достаете сигарету будучи чем-то недовольными или испытывая напряжение.
Всё это происходит потому, что во время стресса или обиды люди склонны следовать вредным привычкам, таким как курение, принятие алкоголя или обжорство.
Действительно ли облако дыма способно улучшить ваше состояние?
Большинство курильщиков уверены, что стоит им выкурить сигарету и напряжение или переживания о неприятной ситуации уйдут сами собой и им станет легче. Но оказывается, что дополнительное облако дыма совершенно не помогает в таких ситуациях.
О чем говорят проведенные исследования?
Согласно недавно проведенным исследованиям было установлено, что в самом лучшем расположении духа курильщики прибывают после того, как они бросили курить. Также исследования показали, что наиболее несчастными были те, кто не собирался отказываться от сигарет вовсе.
Поскольку отрицательные эмоции только способствуют увеличению желания сделать что-то «запрещеное», то в такие моменты вы можете использовать программу «бросаем курить», которая включает в себя методы по борьбе со стрессами и напряжением.
Пожалуй, наступило время избавиться от этой «проблемы» раз и навсегда. Попробуйте электронную сигарету!
Электронная сигарета не содержит канцерогенных и других вредных веществ, выделяемых при курении обычной сигареты, – только никотин и вода. Она не является причиной неприятного запаха изо рта, от рук, одежды, «прокуренности» помещений, не оставляет пепла и грязи, а после длительного курения пальцы не становятся жёлтыми.
С электронной сигаретой устраняются многие причины возникновения кашля, возникающего при курении табака. К тому же, отпадает необходимость «докуривать» сигарету. Из-за отсутствия эффекта пассивного курения, электронную сигарету можно использовать в местах, запрещенных для курения.
Никакого привыкания, дыма и вреда – это отличный способ бросить курить!
