Забота о коже для настоящих мужчин

Времена, когда состояние кожи волновало только женщин, давно миновали. Сегодня мужчины уделяют (по крайней мере, должны уделять!) такое же внимание её красоте и здоровью, как женщины, хорошо понимая, что пренебрежительное отношение приносит множество проблем. Так как же настоящему мужчине, включая, конечно, вас, заботиться о своей коже этим летом?

Основные вредные привычки

Вы знаете, какими факторами чаще всего бывают обусловлены проблемы с кожей у мужчин? Вот краткий список – признайтесь честно: сколько из этих вредных привычек свойственны вам?

Проблема №1. Алкоголь

У выпивки много пагубных последствий, и несколько приятных... Но если уж речь зашла о здоровье и внешнем виде кожи, чрезмерное потребление спиртного, безусловно – большая проблема! Алкоголь обезвоживает организм (включая кожу), лишает его основных питательных веществ, вдобавок делает вас пухлым и раздутым на вид – что, естественно, не способствует привлечению женского внимания…

Решение: Правильная гидратация и новый подход к хорошему настроению

К какому бы поколению вы ни принадлежали – если вы мужчина, велика вероятность, что вы уделяете (слишком) много свободного времени выпивке с друзьями или разбавляете свое одиночество бутылочкой пивка. Но есть ведь и другие способы получать удовольствие – они не включают в себя чрезмерное употребление алкоголя. Так что учитесь наслаждаться жизнью! Замените спиртное большим количеством воды, чая или натуральных фруктовых соков, чтобы обеспечить своей коже необходимое увлажнение, и кожа даст вам кое-что взамен – уверенность и хорошее самочувствие, которого вы заслуживаете! 

Проблема №2: Курение

Курение наносит мужской коже такой же вред, как и женской, но статистика говорит о том, что мужчины, как правило, курят больше. Курение вызывает преждевременное старение кожи, так что если вы заядлый курильщик среднего возраста, велика вероятность, что вы уже выглядите как пожилой, морщинистый человек...

Решение: Просто не делайте этого!

Шутки в сторону. Просто остановитесь. В дополнение к тому вреду, которое оно наносит вашей коже, курение также повышает и другие риски для здоровья. Лето будет достаточно жарким само по себе, так что нет необходимости курить каждые несколько минут!

Проблема №3: Воздействие солнца

Довольно приятно чувствовать солнечное тепло на своей коже, правда? Конечно, да! Но если вы предаетесь такому удовольствию слишком долго, вы можете заработать серьезные проблемы для кожи. Причем солнечные ожоги и преждевременное старение – ещё не самые серьезные. Вы когда-нибудь слышали о раке кожи?

Решение: Одежда, солнцезащитный лосьон и немного здравого смысла

Летним солнечным теплом легко увлечься, поэтому постарайтесь прикрыть свою кожу подходящей одеждой, применяйте солнцезащитный крем и старайтесь не проводить слишком много времени под открытым небом, когда солнце припекает сильнее всего (обычно с полудня до 16.00).

Проблема №4: Пренебрежение личной гигиеной

Поры кожи имеют свойство засоряться, если не очищать и не питать кожу достаточно часто либо же делать это неправильно. Так уж получилось, что обе эти проблемы довольно часто относятся к мужчинам...

Решение: Качественные продукты по уходу за кожей

В наше время производство косметики для мужчин – огромная индустрия. Так что у вас не должно быть  каких-либо проблем с поиском продуктов по уходу за кожей, которые помогут вам позаботиться о самом большом органе вашего тела. Жир, мертвые клетки кожи и грязь следует регулярно удалять – и первый попавшийся гель для душа с этим не справится. Инвестируйте в качественные средства по уходу за кожей – это всегда окупается. Так что не скупитесь и не торопитесь – разберитесь, в чем нуждается ваша кожа.

Проблема №5: Стресс

Да, действительно, стресс является одним из самых важных факторов, влияющих на здоровье кожи и красоту, и если вы типичный мужчина, вы, вероятно, не отводите много времени на разработку стратегий минимизации стресса в вашей жизни. Что ж, вам определенно стоит начать это делать!

Решение: Наслаждайтесь летом, ведь оно для того и существует

Лето – лучшая пора для того, чтобы сделать перерыв, отдохнуть от напряженной рутины и отправиться туда, где вам будет интересно и в то же время уютно. Может быть, хижина в горах? Что-то более традиционное – пляж? Или, может быть, просто одинокий вечер в компании захватывающего футбольного матча по телевизору? Выбирать вам – ваша кожа в любом случае будет благодарна!..